关注普遍的眼健康，点亮“睛”彩未来——海淀区双榆树第一小学全国爱眼日宣传教育活动

2025年6月6日是第30个全国“爱眼日”，主题是“关注普遍的(de)眼健康”。为了(wèile)向同学们进一步宣传眼健康的重要性，提高大家保护眼睛的意识，在中国初级卫生保健基金会光明未来公益基金的帮助下，海淀区双榆树(shuāngyúshù)第一小学邀请到北京大学第一医院的副(fù)主任医师(zhǔrènyīshī)文静博士来为同学们开展一场关于守护“眼健康”的科普宣传，带领大家走进(zǒujìn)“睛”彩“视”界。

活动伊始，杜博主任向在场的少先队员介绍(jièshào)了全国爱眼日宣传教育活动的背景知识，并向大家隆重介绍了文静(wénjìng)医生。

活动(huódòng)中，文医生(yīshēng)提出了(le)“用眼十七(shíqī)问”，强调预防近视需从生活点滴习惯抓起(zhuāqǐ)，并讲解了户外活动频率、正确阅读姿势、电子产品使用时长等对眼睛的影响。她提醒同学(tóngxué)们在日常生活中，需要保持正确的读写姿势，控制用眼时长，遵循“三个20”法则（每用眼20分钟，远眺20英尺[约6米]外20秒）。同时，需要注意用眼卫生，定期进行眼科检查，全方位守护眼健康。

讲解环节中，文医生(yīshēng)利用(lìyòng)眼球模型细致(xìzhì)地给同学们介绍了眼球的基本构造以及工作原理，详细阐述了光线在眼球内的传播路径以及各结构之间的协同作用，让大家有机会“走进(zǒujìn)”眼球，为科学护眼筑牢了认知基础。

在文医生的(de)讲解中，同学们听得十分入迷。在结合(jiéhé)自身生活经历与思考后，纷纷踊跃提问：“眼压过高会不会给眼睛带来伤害呀？”“网上说眼睛疲劳时闭眼晒太阳能缓解，这是真的吗？”“角膜在眼球(yǎnqiú)里发挥着怎样的作用呢？”“眼睛度数为什么不能降下来呢？”“飞蚊症究竟是什么原因引起(yǐnqǐ)的？”……这些问题紧密贴合日常生活，从侧面(cèmiàn)彰显出同学们平日里对(duì)眼健康(jiànkāng)的密切关注。文医生也十分有(yǒu)耐心、细致地给大家一一答疑，帮助大家在问题探索中收获知识，养成良好的用眼习惯。

此次爱眼(yǎn)科普讲座中，文医生为同学(tóngxué)们深入讲解了眼球结构与工作(gōngzuò)原理(yuánlǐ)的知识，还通过互动答疑解决了同学们的护眼困惑，有效提升了大家的眼健康意识与护眼能力。讲座结束后，同学们纷纷表示：“这次的科普讲座太有用了！”（北京市海淀区双榆树第一小学）